Верните себе радость прогулок. Консервативная программа для тех, кому больно и тяжело ходить из-за сужения позвоночного канала.
Это — нейрогенная хромота, главный симптом стеноза позвоночного канала. И с этим можно работать.
Представьте шланг, по которому идут нервы к ногам. С возрастом или из-за изменений в позвоночнике этот «шланг» (позвоночный канал) сужается. При ходьбе в нем усиливается кровоток, нервам не хватает места, и они сдавливаются, посылая сигналы боли и слабости.
Многие считают, что при стенозе либо терпи, либо ложись под нож. Но часто состояние можно значительно улучшить консервативно! Наша цель — не просто обезболить, а увеличить ресурс позвоночника: уменьшить отек, укрепить мышечный корсет, чтобы освободить пространство для нервов и научить тело двигаться правильно.
Консультация доктора, анализ МРТ. Оценка походки и силы в ногах. Определение «стартовой» безболевой дистанции.
Курс целенаправленной физиотерапии (лазер, магнит) для уменьшения отека вокруг нервных корешков и снятия боли.
Специальные занятия в зале. Учим ходить в правильной, облегчающей позе. Постепенно увеличиваем время и дистанцию.
Упражнения ЛФК для укрепления глубоких мышц спины и брюшного пресса. Это создает естественный «корсет» и разгружает суженные участки.
Инструктаж: как правильно вставать, сидеть, какие позы принимать при усилении боли. Подбор бытовых приспособлений.
Регулярные осмотры врача для оценки динамики и коррекции нагрузки.
Пациентам с сужением позвоночного канала (стенозом), нейрогенной хромотой.
Увеличение безболевой дистанции ходьбы в 2–3 раза. Улучшение силы в ногах. Возвращение возможности выходить на улицу и заниматься бытовыми делами.
Срок: 5 недель
Уменьшает воспаление и отек вокруг нерва, освобождая пространство в канале и снимая боль.
Это лечебная процедура! Мы учим ходить с минимальной нагрузкой на суженный участок, используя дорожку с поручнями, постепенно увеличивая нагрузку.
Укрепляет «центр» тела. Сильные мышцы берут на себя часть нагрузки, разгружая сдавленные структуры позвоночника.
Показываем, как в быту избегать положений, провоцирующих боль (разгибание), и использовать облегчающие (легкий наклон вперед).
О: Во многих случаях — да, особенно если операция рекомендована из-за боли и ограничений в ходьбе. Мы можем значительно улучшить качество жизни, отдалить сроки операции или сделать ее неактуальной. Окончательный прогноз даст врач после изучения снимков.
О: Эффект курсовой. При соблюдении полученных рекомендаций и выполнении домашних упражнений достигнутый результат (увеличение дистанции ходьбы) можно поддерживать годами. Мы рекомендуем поддерживающие курсы 1-2 раза в год.
О: Программа строится строго индивидуально, с учетом возраста и сопутствующих заболеваний. Начинаем с минимальных, комфортных нагрузок. Безопасность — наш приоритет.
Если ваш родитель или родственник перестал выходить из дома из-за боли в ногах — не медлите. Запишите его на консультацию к вертебрологу. Узнайте, есть ли шанс улучшить его состояние без радикальных мер.
Звоните прямо сейчас — консультация врача в течение 24 часов