ПЛАНТАРНЫЙ ФАСЦИИТ ИЛИ «ПЯТОЧНАЯ ШПОРА»
Одно из самых распространённых заболеваний нашего времени. Плантарный фасциит – боль в пяточной кости, спровоцированная микротравмами подошвенной фасции. Обычно обостряется утром или после длительного состояния покоя. Это так называемая «стартовая боль».
СИМПТОМЫ
– Тупая ноющая боль, которая обостряется при подъёме стопы.
– Отёк, припухлость и скованность стопы.
– Образование костного нароста на пятке.
– Интенсивная «дёргающая» боль в период обострения.
– «Утренняя» хромота.
– Обостряющаяся боль после физических упражнений.
ПРИЧИНЫ
Традиционно принято считать, что причиной «пяточной шпоры» является чрезмерная физическая нагрузка. В некоторых случаях, особенно когда речь идёт о спортсменах или бегунах, это справедливо. Однако провоцирующих факторов у этого заболевания значительно больше.
Это и лишний вес, который приводит к неравномерному распределению нагрузки на стопы. В результате чего происходит микротравмирование фасции.
Это и неправильно подобранная обувь, которая не имеет достаточной поддержки стопы.
Также боли в пятке могут быть спровоцированы продольным плоскостопием, в результате которого происходит деформация стопы. Как следствие – неравномерное распределение нагрузки на неё.
Наконец, отдельные профессии, подразумевающие большие нагрузки на ноги: парикмахеры, учителя, продавцы…
НАШЕ ЛЕЧЕНИЕ
На сегодняшний день в медицинском центре «Наш Доктор» мы решаем проблему «пяточной шпоры» в 95 % случаев. Этому способствует грамотно подобранный комплекс мер. Он включает:
– в первую очередь курс ударно-волновой терапии мощностью от 1 500 до 3000 ударов, который способствует улучшению кровообращения и обмена веществ;
– лечение Hilt-лазером, который в короткий срок снимает отёк, острую боль и ускоряет процесс заживления;
– тейпирование, которое стимулирует заживление, снижает воспаление, при этом не ограничивая объём движений;
– специально подобранные упражнения ЛФК, которые направлены на растяжение фасции стопы и мышц голени.
Уже после двух процедур наблюдается улучшения у 70% людей. Если этого не происходит, лечение корректируется и назначаются дополнительные процедуры. В зависимости от проблемы это может быть фонофорез или ультразвуковая терапия, MLS-лазер, массаж или PRP-терапия, которая помогает уменьшать воспаление и способствует регенерации тканей.
В нашем медицинском центре в лечении плантарного фасциита мы НЕ применяем блокад и противовоспалительных нестероидных препаратов. Они не только не избавляют от заболевания, но усугубляют и приводят к хроническому воспалению стопы.
РЕАБИЛИТАЦИЯ
По окончании лечения пациенты могут заказать и приобрести в медицинском центре «Наш Доктор» индивидуальные ортопедические стельки. Они помогут поддерживать стопу в правильном положении, а также предотвратят дополнительную нагрузку на связки и суставы, позволят избежать хронической боли в ногах.
У нас на месте можно сделать обследование стоп на плантографе, проанализировать полученные результаты на мониторе и изготовить стельки индивидуально по вашим размерам и особенностям стоп.
Кроме того, по окончании лечения пациенту будет предписан ряд рекомендация по дальнейшему образу жизни. В частности, по возможности избегать длительных физических нагрузок на ноги, чтобы давать им хотя бы периодически отдых.
При необходимости снизить вес, зачастую для многих пациентов это существенная проблема. Также исключить бег и ходьбу босиком по жёсткой поверхности. Ну и, конечно, беречь себя в целом!